Witam, w miejsce trena miało być npp jednakże w ręce wpadło mi co innego. Jak ułożyć cykl z tych środków? Induject 2 x 10amp / 250mg Prop PMP Flakon 10ml / 100mg Tren Parabolan Balkan 10amp / 100mg Tren Parabolin Alpha 5amp 1,5ml / 75mg Pro-SD z Dragona Dzięki. 1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: spory czas nie [...]
[...] to redukcja), ilości białka, węgli, i tłuszczy będą wychodziły znacznie ponad normy w stosunku do wagi 80kg. Np. białko 80kg x 2 = 160g czyli tylko 640kcal z białka. z węgli wyjdzie no powiedzmy 1000 kcal, a gdzie tu do 3500kcal. Proszę o porady, jakie proporcje btw trzymać przy ogromnym codziennym wydatku kalorycznym? Bardzo dziękuję za rady :)
1. WIEK: 26 2. WAGA: 70 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( krótkie cykle susta po 8 tygodni ) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: nie wracam na cykl 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Grudzień [...]
[...] przyjmować hormonów z zewnątrz. Interesują mnie głównie peptydy i szukam jakiś zetelnych informacji na ten temat. Może ktoś próbował ipamorelin. Czy jest wart zakupu, jakie są plusy i minusy takiego środka i co w ogóle o tym myślicie. Mój cel to redukcja, trening fbw 3 razy w tyg. Zastanawiam się czy przy tym środku można zredukować nie [...]
witam. pisze tutaj o pomoc. mianowicie chcialbym poprosic o jakies rady. mam niecale 190cm, ok. 55kg i 17 lat. chcialbym jakos przybrac na masie i zaczac cos cwiczyc, zeby jakos wygladac, a nie byc chudym jak patyk. i tutaj prosba, bo jestem kompletnym laikiem w tych sprawach, nic nie wiem itd. mysle, ze musialbym dobic gdzies do 70kg i moge [...]
Cześć wszystkim! Kilka lat temu zakładałem temat dot. pierwszego cyklu, jednak nieprzyjemna kontuzja wybiła mi to na jakiś czas z głowy. Sporo czasu zajęło dojście do siebie i odbudowanie formy na sucho, jednak wszystko poszło po mojej myśli. Aktualnie temat wrócił i jak najbardziej jestem w 100% gotów by podjąć wyzwanie. Celem jest głównie [...]
OBYWATELE W ZWIAZKU Z ZAISTNIALA SYTUACJA W TYM UROCZYSTYM DNIU CHCIALBYM PODZIEKOWAC WSZYSTKIM Z SFD ZA WSPANIALE SPEDZONE CHWILE. DZIEKUJE WAM ZA MILE PRZYJECIE W DZIALE "SCENA..." I ZA CALA WIEDZE JAKA SIE MIEDZY INNYMI ZE MNA PODZIELILISCIE. KORZYSTAJAC Z OKAZJII CHCIALBYM ROWNIEZ DODAC IZ BYLO TO NALEPSZE FORUM JAKIE KIEDYKOLWIEK WIDZIALEM. [...]
[...] tygodni, bo odstawieniu trena zminiejsze dawki na 750test i 500bold. pozniej chcialem zostawic tylko testa 250week caly czas i zrobic odblok. Czuje sie super, sila jest, miecha przybylo na cyklu 4kg a bf spadl o 2.5% :) W tej chwili jest 85.7kg i 10.7% fatu. chcialem wage utrzymac a z fatem zejsc do 8% co o tym sadzicie?? jakies podpowiedzi??
Witam!Mam wielka prosbe.Czy mozecie podac mi jakie odżywki sa najlepsze dla pilkarzy?Oczywiscie wylaczajac te IzoPlus i Izostar zastanawialem sie ostatni nad Super Gain 4100 ale to chyba idzie na mase.A mi chodzi o odżywki czysto dla pilkarzy nie na mase jakies wspomagajace i moga byc na rzezbe itd. bede bardzo wdzieczny.Pozdrawiam
Jeszcze ponad trzy miesiące, ale można pospekulować Jakie walki chcielibyście zobaczyć na Shockwave? Chociaż kilka z tych walk chętnie był obejrzał: Fiodor-CroCop 2 Shogun-Coleman 2 Barnett-Minotauro 2 Wand-Minotoro Hunt-Fujita Nastula-Yoshida Kharitonov-Thompson Zentsov-Drago Arona-Randleman Aleks-Overeem maskotki też muszą być więc… może: [...]
[...] że mam figurę typu gruszka, potrzebuję zrzucić brzuch, uda i łydki. Zaplanowałam sobie diete 1000 kcal ale nie jestem pewna, czy nie jest to zbyt mało w stosunku do ćwiczeń jakie zamierzam wykonywać. ODŻYWIANIE: posiłek 1 (9:00) - mleko z musli/owsianka/kanapka ciemnego pieczywa z twarożkiem/jajecznica (planuję ok. 300 kcal) posiłek 2 (12:00) - [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg:220 -przysiad: ok.200 PYTANIE: Witam,bije bolda z tesciem od ok.10tygodni. Mam jeszcze bolda na jakies 8tygodni,wiec wymodzilem cos takiego : 10-18 bold 250mg e3d 10-17 mix 250 e3d 10-14 antek 50/100/150 ed 15-18 meta 40mg ed 16-26 deka 400mg ew 18-28 mix 250 e2d Co o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zacząć ćwiczyć w domu chodzić na siłownie oraz zacząć biegać. Prosiłbym was o pomoc w sporządzeniu diety dla osoby poczatkujacej, która nie ma zielonego pojecia o tym jakie mój organizm ma zapotrzebowania. Jakby też była taka możliwość prosiłbym o ułozenie jakiegos planu ćwiczeń ( moge biegać, ćwiczyć w domu oraz 3 razy w tygodniu chodzić [...]
[...] menedżer Zegana, Andrzej Wasilewski. - Maciek aż pali się do tej walki. Zegan ostatni pojedynek stoczył w sierpniu i jego cierpliwość powoli się wyczerpuje. - Na razie nie chcę zdradzać, jakie myśli przychodzą mi do głowy - mówi Zegan. - Do walki przygotowuję się od dwóch miesięcy i brakuje mi już poważnej rywalizacji w ringu. polskiboks.pl
[...] zmienial co 4 tygodnie ponoc dobrze klepie 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: nie mierzylem recznie, mam jakies urządzenie pokazuje mi 17% xD ale kolega startowal przed zawodami i mu pokazywal 12% kiedy u niego bylo 9,5% ;D 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej [...]
Witam przeczytalem wszystkie tematy jakie byly w wyszukiwarce na temat Hyperfusion i nie bylo zadnej recenzji. Teraz juz pewnie sporo osob przetestowalo ten produkt wiec prosilbym o opinie XD
[...] zeby nie było wiem ze GLutamine ludzki organizm produkuje oraz stanowi 50% aminokwasów w komórkach pamietam z lekcji Czy można ją z czymś połączyc i najlepiej z czym ? jakie mogą byc tego efekty ? troche posiadam info na ten temat ale nie wystarczaająca ilość i prosze nie pisac poszukaj sobie itp bo szukałem były jakies zrąbane regułki lub [...]
siema ! koleszka ma spalacz tluszczu stack force i chce to polaczyc z clenbuterolem , spalacza wrzuca juz tydzien i jak poalczyc z tym clenburterol ? ankieta koleszki: 1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 83kg 3.WZROST: 185cm 4.WYMIARY: BICEPS: 35,5cm KLATA: 105cm UDO: 62cm TALIA: 83cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA: jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
Siema, chciałbym żebyście ocenili czy ten plan jest dobry. Ewentualnie jeśli zły to jakie powinny być poprawki. Poniedziałek Klatka Piersiowa 1. Wyciskanie sztanki w leżeniu na ławce poziomej 2.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej - głowa w górę 3.Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głowa w dół 4.Przenoszenie sztangielki [...]
